本文最初在2014-09-16发布在原始第一蟹网站上
最近不经意的发现自己上网上瘾了。这个发现让我对于上瘾做了深深的思考，我们为什么会上瘾？通常对什么东西会上瘾？上瘾了有哪些对自己是不好的？我们需要好好的审视一下自己，看看自己身上有哪些瘾。
抽烟会上瘾，喝酒会上瘾，这些对身体的坏处不言而喻。
有部2008年的西班牙电影，翻译过来叫“性瘾日记”，性上瘾了会是色情狂，可能会危害自己身体，处理不当甚至会危害别人。
现在智能手机流行，渐渐的，很多人手机上瘾，需要不停的查看facebook，twitter，微信，QQ，在QQ群不停的聊天，看看是不是有人说话了，那句话自己可以接上来，过几分钟就下意识的去检查一下是否有新的消息，就像一根看不见的线，时刻把自己往手机上拉。有了消息，读了一会，回复一下，然后等待下一个消息。有一些论坛里的讨论，一些新闻网站，你总是不知不觉的感觉需要去查看一下是否有新的话题和新闻，这样的瘾让我们浪费很多时间，打乱了生活工作中的各种计划和时间安排。这样的瘾对于大家学习工作的伤害不可忽视，如果意识到自己有这方面的瘾，及时制止挑战自己的瘾，多一些自律，那么我们的效率会提高很多。
当然，克服瘾是不容易的，不过如果你能意识到这样的瘾存在，你就迈出了最重要一步。一个几岁的小孩子非常喜欢吃糖，家长提醒吃糖不好，而这个小孩如果在糖放到嘴里之前主动停止，注意了，这个小孩长大后很可能会成就一番伟业，起码是个人伟业。