本文最初在2015-02-27发布在原始第一蟹网站上
很久以前，一直在减肥，体重没有减少反而略有增加，这些天一直在思考这个问题，今天在地铁中看到一个胖乎乎的家伙，开心地啃着麦当劳汉堡，一分钟就完事了，不过很快他又打开盒子，里面居然还有两个汉堡和三袋薯条，看样这个哥哥是一式三份，先难后易。从他的脸上，你会开到发自内心的开心，就像一个婴儿整天开心的样子。
我好像一下子明白了为啥这些年一直无法减肥成功，因为我的胃几乎每天都可以达到小开心的程度。
偶尔有几次发现自己体重下降，愿意是当时有事没及时吃饭，肚子饿得叽里咕噜的。如果在加上运动，秤上的数字就更加令人开心了，可是好景不长，接下来的几天正常吃喝，体重一下子回到了解放前。
所以，如果要想减肥，你就必须让自己饥渴，一定要有饥饿感，每天都要有，吃饭的时候，不要一不小心让胃满足了，吃到七分饱立刻停下，唯有这样你才能减肥成功。如果你可以经常运动，可以适当的吃到八分饱甚至九分饱。
就像成功人士经常说的那样，你必须要保持饥饿感，对于减肥，同样适用。
抵制住各种诱惑，你才能取得你想要的结果，但是这些结果可能和开心没有任何关系，可谁让你想追逐这些困扰呢，有的时候也许追逐一些所谓无聊的东东也会让你产生快感吧。
还有春晚喜乐街贾玲一口气说的十个开心。
我太开心了，哥，你说人呐，要是开心起来你想不开心都不行，你开心也是一天，你不开心也是一天，你为什么不开心的过这不开心的一天？非要不开心的过这开心的一天，你多不开心呀。